健診日、終わるまで何も食べられないのはつらい。命に関わることではないけれど、生活に影響がある問題をどう着地させるかという課題。運動も各パーツに不具合がないからできる（つまり今は難あり）。工夫で乗りなんとか越えたいところ。血圧が高かったのは、先週明太子との蜜月を過ごしたせいか。

家に戻った途端に脱力。何もできない。こういう時こそ買い置きのあずきバー。幸せな気持ちで読書。「イスタンブールの殺人／エリカ・ルース・ノイバウアー」を読む。国名シリーズも古のミステリらしくて嗜好の範囲。

アルバム配信前に、聴きたい人へ届けるためにできることはなんだろうと考える。同じ趣味の人は少ないけれどいると思っているので、楽しんでもらえたら嬉しい。今のところはレコーディング動画と、この日記くらいしか思いついていない。これらも自信を持って公開できているかというと…自信はない。

「浪漫月裸」の配信はもうすぐ。それはもうすぐ私のものではなくなるということ。早く届けたい気持ちの中に、自分のものではなくなる寂しさが少しだけある。いつものことながら。MVは8月8日20時プレミア公開。