南瓜のワタが食べられるらしいというのは、なんとなく知っていたけれど調理したのは初めて。タネを取って（大変）、実と一緒に煮込んでスープにしてみた。少し苦みが強い気がする。タネも干して煎ってみたけれど、苦くて美味しくなかった。市販の南瓜のタネはあんなに美味しいのに。

動画の編集をすると、眼精疲労が凄まじいし後の頭痛がつらい。専門の人達はなんというか、目筋力が強いのだろうか。それとも若さか。取りあえずルテインを意識して、ブルーベリーを食べてみる。

「忘れじの」のレコーディング動画公開。儚く歌う難しさよ。

ふと読み返したくなって「鋼の錬金術師 1-4／荒川弘」。目がしょぼしょぼだったので少しだけ。完結しているという安心感。